现代生活逐渐富足，人们不再为填饱肚子而奔波，但随之而来，另外一个问题随之产生，今天吃什么？或者说是今天早晨，中午，晚上吃什么，已经成为困扰现代人的难题。尤其是对于上班族来说，每天中午是真的不知道吃什么，单位附近的外卖都吃腻了。
不知道吃什么可以自己做啊，提前准备好，中午一加热就可以吃啦，不想做太复杂的菜式，又想吃到自己做的饭的小伙伴可以尝试便当，营养美味，又可以包罗万象，之前小编写过减脂便当的做法，今天我们就来正常版本的。
便当都是由自己心爱的食物组成的，今天来教大家2种常见的日式便当里的食物的做法。
第一种 紫菜包饭
紫菜包饭是一种很常见的韩式料理，与日本的寿司十分相似，但它比寿司要简单很多，而且用料也很常见，做法简单又可以随意搭配食材，即可当快手饭团，又可以作为工作便当或外出游玩的点心。准备米饭，胡萝卜，菠菜，火腿肠，鸡蛋。
焖好的米饭用饭铲打散，盛出一大碗，大概300克米饭，两个卷的量，加1克盐。再加5毫升香油搅拌均匀，晾至手温。米饭用芝麻油拌过后，放置时间稍长也不会变硬，因为油能锁住水分。
准备一个竹帘，我们首先卷菜的部分，鸡蛋平底锅煎成蛋皮，切成条，以此类推其他的食材也切成条，卷好，接下来卷米饭，先放紫菜，留出大概3厘米的位置不铺米饭，这样正好卷一圈，米饭部分连接到一起不会重叠。把刚才卷好的菜卷放在铺好的米饭上面，提起竹帘卷起。
好吃的紫菜包饭就做好啦。
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